Atemreise
Eine Atemreise ist eine Reise zu Dir selbst. Die Teilnehmer werden von Musik und der meditativen Stimme des Atemlehrers begleitet. In einer sicheren und vertrauensvollen Umgebung wird der verbundene Atem eineinhalb bis zwei Stunden lang erfahren. Der verbundene Atem ist einer der eindrucksvollsten Atemtechniken, die wir zur Förderung von Selbstentdeckung, emotionaler Freisetzung und spirituellem Wachstum nutzen können.
Bei dieser besonderen Atemtechnik beginnen wir damit den Fokus auf unsere Atmung zu lenken. Wir konzentrieren uns darauf, ohne Unterbrechung ein und auszuatmen, und schaffen uns so unseren individuellen Atemkreis. Durch diese Art des Atmens fließt mehr Sauerstoff und Prana (feinstoffliche Energie) in den Körper und das führt zu einer kontrollierten Überschwemmung des Körpers mit Energie.
Dieser Überschuss an Energie in unserem Organismus kann dafür sorgen, dass tief verwurzelte emotionale und psychologische Blockaden gelöst werden. Wir erhalten so die Möglichkeit, Schicht für Schicht alles loszulassen, was uns in unserer persönlichen Weiterentwicklung zurückhält. Innere Konflikte und verdrängte Gefühle lösen sich. Wir fühlen uns befreit und leichter und es hilft uns dabei, auf tiefere Bewusstseinsebenen zu kommen.
Die Erfahrung, dass der Atem, Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ist ein lebensverändernder Moment. Eine Atempraxis, die uns dabei hilft, innere Harmonie und Frieden zu finden. Der Atem ist die Brücke zwischen unserem Leben in der Polarität und dem der Einheit. Der Ein- und Ausatem bindet uns über die Lungenfunktion an die polare Welt. Pausiert der Atem, hört auch die Welt der Gegensätze auf zu existieren. In diesen heiligen Momenten passieren magische Dinge. Körper, Geist und Seele fangen wieder an miteinander zu kommunizieren. Du findest zurück zu Dir selbst, zu Deiner inneren Superkraft, und das, was Dich einzigartig und wundervoll macht. Du wirst Dich besser verstehen, Dich lieben lernen und die Kraft haben alles zu verändern.
Atem und Reiki / Prana trifft Rei(Ki)
Eine Reise durch die fernöstlichen Energien erwartet Dich während der Atemreise mit dem verbundenen Atem. Gemeinsam mit Moritz und Jasmin, meiner Partnerin und erfahrenen Reikimeisterin.
Prana, als die universelle Lebensenergie in der östlichen Philosophie verstanden, verschmilzt harmonisch mit der heilenden Energie des Ki. Der verbundene Atem, eine kraftvolle Atemtechnik, eröffnet die Tür zu einer tieferen Verbindung zu Dir. Während der Atemreise wird die Präsenz von Prana intensiv spürbar, und durch das Geben von (Rei)Ki während der Reise, wird Deine innere Transformation unterstützt.
Die Atemarbeit ermöglicht es, Prana bewusst durch den Körper zu lenken, während Reiki dabei hilft, die Blockaden aufzulösen und einen freien Fluss der Lebensenergie ermöglicht. In diesem harmonischen Zusammenspiel zwischen Atemarbeit und Reiki entsteht eine unvergessliche Erfahrung, die sowohl spirituell als auch heilend sein kann.
Während dieser Atemreise wird deutlich, wie Atem und Reiki sich aneinander verstärken und zu einer tieferen Bewusstseinsreise beitragen können. Gemeinsam schaffen sie einen Raum für Selbsterkenntnis und inneres Gleichgewicht. Es offenbart sich eine neue Dimension der Atemarbeit, die die Brücke zwischen traditionellem Wissen und der Moderne schlägt.
Anwendungsgebiete
Die Atemreise hilft Dir dabei,
- alte Glaubenssätze und Denkmuster aufzulösen
- energetische Blockaden zu lösen
- das vegetative Nervensystem auszugleichen
- neue Inspiration für Dich selbst und Deine Umgebung zu finden
- Deine Vitalität und Leistungsfähigkeit zu verbessern
- inneren Frieden und Harmonie zu finden
- Deinen Säure- und Basen PH-Wert im Körper zu regulieren
- die Produktion von Endorphinen und Dopamin anzuregen
- aus Depressionen herauszukommen
- Regenerationsprozesse körperlich und emotional zu beschleunigen
- Toxine in der Lunge abzuatmen und die Alveolen (Lungenbläschen) zu reinigen
- Dich auf Schmerzen einzulassen
- die Blockaden Deiner Meridiane zu beseitigen, deine Nerven zu stimulieren und zu reinigen